気功では自分自身を内観することを行います。この時、自分の心と体を同時に観ることになります。心と体は一体なので無理に意識しなくても自然と同時に内観することになるのです。 今朝もいつものように気功をしていたところタントウ功の最中に自然と涙が滝の…

メルカリで太極扇の本を購入したらこちらのメッセージをいただきました。「水になれ、友よ」ブルース・リーの名言ですね 秀逸なメッセージ この方のセンスと心の余裕がほんとに素敵です♪フリマアプリのやり取りでこんなに豊かな気持ちになれるとは✨ ちなみに…

１か月以上、投稿があきました。というのも、新しい仕事を始めたのです。もちろん整体も続けるつもりです。 新しい仕事は新卒の就活時にやりたいと思っていた職種です。結局縁がなくこれまでその職種に就くことはありませんでしたがここに来て急に結びつきま…

クコの実と大棗はアンチエイジング効果があると言われています。 私の場合、自分の背中の痛みや湾曲が内臓と強く関係しているという観点から薬膳に興味を持ったのがきっかけでクコの実と大棗をジャムにして食べています。 たしかに中国医学的にもアンチエイ…

昨日、グローバルメニューが反応しない問題が解決しました！カテゴリーを増やしたために急におかしくなったのだと思っていましたがじつは、元々ちゃんと設定できていなかったようですそうとは気づかずに画面では表示できているからばっちり飛べているものと…

顔がぱんぱんにむくんでいます！ここ２週間近く食事は自炊したものしか食べていないので食べ物が胃腸に負担をかけてむくんでいるわけではないようです。 胃腸とむくみがどう関係あるの？と疑問に思われた方は こちらで、モヤモヤを解決できます↓【スワイショ…

先週末、久しぶりにチキン南蛮を作りました♪ うちでは内臓に負担をかける食材は食べないようにしています。砂糖や小麦粉は置いてありません。調味料はできるだけ添加物や砂糖が入っていない物を使用しています。 かと言って断固食べません！的なスタイルでは…

普段は、折りたためないタイプのエコバッグを使用しているのですが仕事帰りにも携帯できるように折りたためるエコバッグをメルカリで買いました。 最初は折りたたみが一瞬でできるShupatto（シュパット）を買おうと思っていたのですが中がアルミ加工ではない…

治療難民生活の続きです。側弯症専門の整体院で教えていただいた体操を続けるも背中の痛みは相変わらずツライ日々でした。 そんな中夫みーちゃんも治療法探しに協力してくれてあるYouTubeを教えてくれました。 こちらです↓ www.youtube.com 私は英語ができな…

使い捨てのマスクは、以前、1箱50枚で700円もせずに買っていたので今の相場に抵抗感があります需要と供給のバランスからすれば今の価格もおかしいとは言えないのかもしれませんが・・・。 私は、細々と仕事用に買い置いていた使い捨てマスクを使っていますが…

今朝は、顔がとってもむくんでいました🙈中国医学的には胃の不調はむくみにつながります。たしかに、ここ最近胃が張って重かったし💦家にずっといてそんなにお腹がすくはずもないのに外出自粛前と同じ量を食べていたらダメですね。 さて、いつものように洗濯機を…

今日の東京は風が少しひんやりしているけど日差しがしっかりあり5月らしい風景が広がっていました。 私は、犬の散歩の途中公園のベンチで光合成をしていましたただ、ぼーっと青々とした緑をみていると幸せです。こんなにすばらしい自然が広がってそこにいら…

以前の記事側弯症 治療難民①〜本と整形外科〜 - 経絡内臓整体＊oukaさんのひだまりの巣＊からの続きです。 初の側弯症のストレッチ本と整形外科での撃沈の後私はまた、ネットで本を探しました。目に止まったのが側弯症の治療に取り組む整体師の方の本です。…

今日は、夫みーちゃんとAmazonプライムで映画を観ました。山崎賢人さんがピアノ調律師を演じる『羊と鋼の森』という映画です。 eiga.com ↑映画.comというサイトから拝借しました。 私は、映画でも本でも選ぶのが苦手です。大抵の場合映画はみーちゃんチョイ…

一昨日の夜、寝る時のことです。 私は、布団に入った時に雨風しのげる家があってぬくぬくできる布団があって幸せだなと思うことがよくあります。 一昨日はそこからが違いました。そう思った瞬間自分の意識が「今ここ」にすとんと落ちた！ 時間と空間の十字路…