エルビスサンドって知ってますか~?アメリカの有名歌手エルビス・プレスリーが大好きだったというサンドイッチでピーナッツバター、ベーコン、バナナをパンに挟んだものです。 このエルビスサンドをグルテンや砂糖なしで家で作って食べてみたいという願望が…
昨日は、朝っぱらからスペアリブを焼いて食べました。 数日前、スーパーで国産豚バラスペアリブが100g98円だったので安い!と思い買い置きしていたんですね。それが昨日までの賞味期限だったので前日の夜、ご飯を食べた後にもうひと踏ん張りして下味をつけ始…
海外のある研究によると人間は一日に35,000回選択決定しているらしい。朝起きた瞬間から2度寝しようか、それともすぐ起きようかとか朝食は何を食べようかとかずーっとやってるってことですねー。 アドラー心理学<選択は自己責任> 行動してこそ変化を起こせ…
今日は亀戸天神社へ行ってきました。 今朝、朝食を食べ終わって出かける準備をしていると夫みーちゃんに「どっか行くの?」と訊かれ「亀戸天神に行ってくる」と答えると少し不思議そうに「なんで?」と言われて「いや、分からない・・・」と回答。だって朝食…
一週間前、我が家のワンさんが急に亡くなってしまいました。 あの日 ワンさんが与えてくれた絆 生きるということ あの日 ワンさんには以前から心臓弁膜症の軽い症状がありました。その症状が最近ひどくなり夫みーちゃんと私は少しでも楽にしてあげることが最…
完璧な人間なんていない。誰だって過ちをおかす。親も常に正しくいられるとは限らない。人の親である前に一人の人間だから。 私たちは、空いてしまった穴を何かで補いながら生きている。 身勝手さの裏のその人にしか分からない事情。身勝手さは、時に穴埋め…
手塚治虫の『火の鳥』は読んだことありますか? 私は普段、あまり本を読みません。(大きな顔していきなり 言うことじゃないよ、ですね)勉強のための実用書は別として小説や漫画はほとんど読まないのですがめずらしくハマったのが『火の鳥』でした。 この作…
連載状態になってしまった。それだけこの旅の内容が濃かったということよね。 www.j-ouka.com www.j-ouka.com さて1日目終わってベッドに入りましたがほとんど寝れず。ひたすら朝を待ちました。 前日にカフェイン摂ったりいろいろ食べたから仕方ないですね~…
前回お伝えしましたが先週末、納骨式のため沖縄に飛びその際に気になったお店を心残りのない様、回ってきました。どのお店も最高に素晴らしすぎる食べ物のクオリティが高い!そしてずっと居たくなる空間。 東京、京都、沖縄も「まん延防止等重点措置」が今月…
先週土曜日から夫の父の納骨式のため、沖縄に行っていました。 お義父さんは大腸がんの手術後一時はゴルフもできるくらいに元気だったのですが、昨年10月に急変して1か月弱でお空へ旅立ちました。伸ばした白髪を後ろでひとつにまとめマイク眞木さん似のかっ…
筋膜リリース用のフォームローラーってけっこう皆さん知ってますよね? 私が使っているのはトリガーポイントの グリッドフォームローラー(長さ33㎝)。 弾力がちょうどいい! 私はこれをちょっとひと工夫して使っています。 まず、どういう時に使っているかと…
私には第二次成長期というものがきた記憶がありません。私の身長は小6から3㎝弱しか伸びず現在の149㎝にいたります。 服はキッズ用が一番合います。それで最近はZARAやユニクロのキッズ物をよく見るようになりました。 特にZARAキッズはシンプルなデザインも…
3週間前にハーブティーと味噌を求めて近くの成城石井に行きました。すると店内が改装されていて入口から入ってすぐのところにチョコレートのコーナーがどーんと立派にできていたので習慣の調査を始めてしまいました。 カカオ100%のチョコが置いてある店は私…
このブログではよく我が家でやっている糖質コントロールの話を書いていますが先日、花粉症にもやはり効果があると改めて実感しました。 夫の糖質過多による分かりやすい花粉症反応 「肝」が「脾」を剋するがため 糖質「制限」ではなく「コントロール」 その…
昨日、ワイアレスイヤホンが途中で何回も切れてしまい使えなくなる現象が起きました。あぁ、またか・・・といった感じです。壊れることはよくあること。 イヤホンの調子がおかしくなったことと私の調子は関係していると思う。最近、気功をしているとスワイシ…