一陽来復 *側弯症の内臓整体師*

治療難民の方に一陽の春が訪れますように

内臓整体の体操 公開!

皆さん

生活スタイルや働き方が変化する中で

体調は大丈夫でしょうか?

 

今日は、内臓整体の老舗である

ぜんき整体院の体操が

YouTubeで公開になりましたので

お知らせします。

こちらからご覧いただけます↓

youtu.be

私もオープニングの一瞬とナレーションに

参加しています😊

 

この体操は

ぜんき整体院の気功教室でも

準備功として行っています。

 

単純な動きでも

正中軸をキープして行うと

まあ!奥が深い!😲

 

お腹が弱くて電車に乗るのも大変だった方が

なんとか2番の体操を続けていたところ

以前よりも

普通に電車に乗れるようになりました。

足の経絡の流れをよくすることが

できたんですね。

 

この体操のポイントは

全身が気持ちよくのびるように

ゆっくり動かすことです。

気血の巡りをよくするために行うので

筋肉をグッ!としたら止めてしまいますよ。

そうでなくても、普段から気が張って

体が緊張状態になっている方が多いので。

 

動いているうちに

左右差(片方の腕があげにくいなど)や

硬さつっかかりに気づいてきます。

そうしたら

さらにそこを丁寧に動かしてください。

積み重ねて正しくやっていると

体の変化を感じてきますよ♪

 

やっていれば体が変わるなんて

適当に言っているんじゃないの

と思うかもしれませんが

生きているのが精いっぱいという

薄弱だった私が言うので確かです。

 

気功とは、本来

自分の歪みに気づいて

自分で整体することです。

さらに、気功を知りたい方は

ぜんき整体院の気功教室を

のぞいてみてください。

 

世の中に、気功教室はたくさんありますが

本当に体のことを知っていて

ちゃんと教えられる先生に出会えるかが

とても大切です。

 

ぜんき整体院の院長は

子供のころから空手や剣道をしていたので

丹田の作り方

ちゃんと教えてくれます。

気功も始めてからもう長く

整体師ならではの診立て

個人にあったアドバイスができます。

 

気功教室 

毎週月曜 13:00~14:30

体験:3,000円(税抜)/回

月会費:6,000円(税抜)/月

※コロナウイルスの影響で

 現在、気功教室はお休み中です。

 再開しましたら

 HPやFacebookでお知らせします。

 

下記が整体院のHPです↓

ピンときたらぜひチェックしてみてください👀

www.zenki-seitai.com

おうち時間が長くなったのを

むしろチャンスととらえて

今まで後回しにしてきたことに

チャレンジしませんか?🐱‍🏍

私も体づくりに一層励んでいます。

さらに勉強もしています。

掃除も普段やれていないところまで

きれいにしています。

(でも、衣替えがまだできません😅)

ペットのポメの抱っこやおしゃべりを

増やしました。

そんな日常です。

では、ご家族みんなでもお一人でも

体操楽しんでやってみてくだい。

 

もう少しでぜんき整体院 石井院長が書いた

小冊子ができあがります✨

これで2冊目です!

kindleでも読める予定です‼

出来上がった際は、またご紹介したいと思います。

 

かしこ*

 

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