経絡内臓整体*oukaさんのひだまりの巣*

「元治療難民の私がたどり着いた答えは内臓をよくすることだった」東洋医学×体と心、ストレスケア、気功、食事と日常がテーマ。一陽来復・・・悩みと向き合う方に一陽の春が訪れますように。

自分史上、最高潮に髪が太くなった件(現アラフォー)

数か月前
洗面器に落ちた自分の髪の毛を見て
その太さに驚いた。

細いのが自分の髪質だと思っていたけど

洗面器に抜け落ちたその髪の毛は
えっ、これ私の髪だよね?と
一瞬疑いたくなるほど
自分が認識していた太さと違う。

実はこの経験は2回目。
初めて太くなったと感じたのは
昨年春ごろ。
でもそこから時期尚早に無理をして
気力体力を使い果たし
また髪の毛が細くなっていた。

そして全体的に体の調子が上がってきた今
自分史上
こんなに太かったことはないくらい
髪がしっかりしてきた。
ハリもツヤもでてきた!

現在、アラフォーですが
この年齢でも太くなれることと共に
元々、子供の時から細くて猫っ毛だったので
そんなポテンシャルがあったことに
驚いたわけであります。

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腎と髪の関係

東洋医学的には
髪は腎と関係しています。
この腎の働きが整って充実してくると
髪にも変化が出てくることがあります。

ここで注意なのは
腎=腎臓のことではないということ。

東洋医学の概念は
西洋医学のそれとは異なっているため
「腎」といっても
臓器そのもののことを指すのではなく
「腎」という別の意味の
機能(働き)のことを示します。

では、その東洋医学でいう腎とは
何なのか簡単に説明すると
生命活動の根源的なエネルギーの
「精」を貯蔵
適宜、五臓六腑にそれを供給する
働きをしています。

この腎の精は
腎精や腎気と言われ
「腎気が尽きると生命が尽きる」
のです。

そこから何となくイメージが繋がると
思うのですが
腎は成長や発育、寿命
生殖活動
に影響しています。

さらには
髪、耳、骨、脳などと
関係が深く、腎が弱まると
白髪、抜け毛、耳鳴り
聴覚の低下、健忘などが
起こりやすくなります。
簡単に言ってしまうと
老化現象ですね。

ざっくりな説明ですが
つまり
髪の毛が太くなるということは
腎気が充実してきている証拠なんです。

余談ですが
我が家のワンさんが突然死した直後
朝起きて立ち上がろうとしたら
かかとの骨が痛む状況が数日続きました。
一晩中、泣きまくり
精神的にもショックを受けて
一時的に腎が弱まったんですね。
腎は身近な人や動物の病気や死でも
かなり消耗します。

また、腎と骨の関係で言うと
座った時におしりの骨が当たって痛いとか
寝ている時に尾てい骨が当たって痛いとか
仙骨が痛むというのも症状として
挙げられます。
そんな時は、無理は厳禁。
これはもう、体と心をちゃんと休めることを
優先すべきサインです。

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腎気を養う方法

私が行って
しかと効果を実感できた方法は2つあります。

1つは経絡内臓整体です。
もう1つは気功です。
これらはどちらも経絡を通じて
気の通りを良くし元気になる手法
そういった観点においては同じです。
違う点としては
他動(人にやってもらう)=経絡内臓整体
自動(自分でやる)=気功
ということです。

私自身もそうでしたが
あまりに状態がひどい場合は
まず整体の方でパワーを取り戻すことを
おすすめします。
体が弱りすぎていると
いきなり気功だけやろうとしても
腎気が充実するようになるまでには
時間を要します。
なので、そこは一人で頑張らず
整体をうまく活用してください。

ある程度、元気になってきたら
今度は気功による養生法の出番です。

気功は
ただ漫然と型だけまねているだけでは
なかなか効果が出ません。
また間違った方法で行うと
逆効果
になることがあります。

私の経験で言うと
1年くらい前だったと思うのですが
気を取り入れることよりも
つまった気を出すことばかりやりすぎて
白髪が2本生えてしまったことがあります。
(13歳の時、ストレスで生えて以来の白髪😥
 この頃は小さなハゲも2つできた)
その頃は気功をやっているのに
なんだか普通に生活していても
力が出ないなと感じていて
後で考えると気を出しすぎていたのが
原因でした。
(ちゃんと気功指導を受けていたはずなのに
 私が理解できてなかった😅)
髪の栄養は他より最後と言われているので
その人の調子が出るところでもあります。
身をもって気のコントロールの大切さを
実感した出来事でした。

今は体調をみながら
気を取り込んで流して
不必要な気を出してといった具合に
行っています。
それにより白髪は生えなくなり
黒々とした太い髪になりました。
あっでもこないだ
短く切った白髪が伸びてきたようで
それはまた切りました。

白髪に関しては、年齢とともに
増えてくるのはごく自然なことなので
それはそれですが
健康になってくると
いろいろなところが変わってきます。
髪以外にも肌質や声質など
こういうものだと諦めている部分は
実はもっと別のポテンシャルを持っていて
変われることだってあるんです✨
元気になってくると
そういう一つ一つの変化が
楽しくなってきて
それがまた生きる原動力にもなります。

私のやっている気功については
また別の機会に書けるといいなと
思っています。
私はヨガをやっている友人
(今年から先生デビュー♪)と話していると
結局、やり方が違うだけで
ヨガも気功も根本的なところは
一緒だねということになります。

「気」というと
なんだか怪しく感じる方も
いるかもしれませんが
全く特別なものではありません。
現代人はその感覚が鈍化しているだけで
「気」をコントロールすることは
本来誰にでも備わっている能力です。
現に私も側弯症をなんとかしたくて
経絡内臓整体に通いながら
気功を始めた流れなだけで
以前から鋭敏な感覚を
持っていたわけではないんですよ。

まあ、今回はこのくらいにして
気功に興味を持った方のために
私もやっているぜんき整体院の
気功教室の情報を載せておきますね。

https://www.zenkiseitai-school.com/course/

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整体スクールのHPに案内が載っていますが
どなたでも参加できます✨
オンラインでの参加も可能です。
詳細は直接
ぜんき整体院にお問い合わせください。

 

さて近況をちょっと・・・
愛犬がいなくなって3か月が経ちました。
キッチンで野菜のかけらを落とすと
ワンさんが飛んでくる習慣の
その感覚だけが残っていたり
早くも地面に落ちた銀杏の実を見て
去年はワンさんが
落ちた銀杏を拾い食いしようとしていた
ことを思い出したりと
悲しい気持ちになることもあります。
ワンさんがいない季節を一つ一つ経験して
それに少しずつ慣れていくものなんだと
思います。

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まあね、寂しい時もありますが
おかげさまで
基本元気に過ごしています🍙✨

かしこ*

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