一陽来復 *側弯症の経絡内臓整体師*

治療難民の方に一陽の春が訪れますように

〈気功による心のデトックス〉今朝もタントウとりながら突如( ;∀;)

気功では自分自身を

内観することを行います。

この時、自分の心と体を

同時に観ることになります。

心と体は一体なので

無理に意識しなくても自然と

同時に内観することになるのです。

 

今朝もいつものように気功をしていたところ

タントウ功の最中に自然と涙が滝のように

湧き出てきました。

くぅぅと泣きながら

タントウをとりつづける状態が

15分くらい続いたと思います。

f:id:j-ouka:20200912172034j:plain

 こういうことは以前にも思い出せる限りで

2度ありました。

なので、まあまあよくあることという感じで

今では驚かなくなりました😀

 

思い出すのは子供の時や10代の時の

悲しかったこと、怖かったこと、

悔しかったことです。

意識下に沈んでいた感情が

急にばーっと噴き出すのです。

これが心のデトックスです。

これはその人にとって

ちょうど必要なタイミングで

出てくるように思います。

今日はまさに

そういう時だったんでしょうねー。

f:id:j-ouka:20200912171525j:plainそんな心のデトックスをしたあとは

気持ちが軽くなります。

そして、体も解放されていきます。

(でも、大きなデトックスだと

 好転反応もでるかも)

私の側弯にはこの心のデトックスが

欠かせないと感じています。

 

だんだん気功を長くやっていると

気功以外の普段の時にも

意識下の自分に気づくようになり

どんどん変わっていきます✨

それが時には意外な一面だったりもします。

「まさかの自分」が顔を出すのです。

 

最近、私は気づきました。

子供の頃から

大人しくまじめに見られがちな私は

(幼稚園から高校まで皆勤だったり)

かなり自己肯定感が低く

自分は取りえも何もない

つまらない人間だと思っていたがゆえに

言われたことはきちっとやり

学校の勉強も頑張っていただけでした。

そして自分に自信がないから

こんなんじゃまだダメだと

常に自分を追い詰め

完璧を目指そうとしていたのです。

実際は、人に指示されて動く仕事や

縛られるのも苦手なので

会社勤めは向いていないと

感じるようになってきています。

会社勤めは当たり前と思っていた

十年前の自分からは想像もできない😱

 

それから、周りの反応を恐れて

言いたいことを我慢するのは

やめようと思います。

突き抜けるのもありですよね😆

 

自分を信頼する!

はいもう一度

自分を信頼する!

「私の一番の味方は私」です。

 

社会構造が変わろうとしている今は

むしろ突き抜けるくらいでないと

社会に埋もれて

自分を見失うかもしれませんよね。

 

心のデトックスをして

自分本来の生き方を🙆‍♀️✨

無理や我慢から卒業!

 

かしこ*

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村↑この記事に共感いただけましたら、ポチリとお願いします。