経絡内臓整体*oukaさんのひだまりの巣*

「元治療難民の私がたどり着いた答えは内臓をよくすることだった」東洋医学×体と心、ストレスケア、気功、食事と日常がテーマ。一陽来復・・・悩みと向き合う方に一陽の春が訪れますように。

北谷にはまだまだいいカフェや飲食店がある

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浜辺を散歩して少しお腹がすいたところで
朝食代わりにホテル近くの
カフェに行きました。
「ZHYVAGO COFFEE WORKS OKINAWA」
です。
旅の前に、絶対行きたいと
事前チェックしていたお店です。

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店内がとにかくおしゃれです。2階にはテラス席があります。

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久しぶりに冷たいドリンクを頼んで飲みました。コーヒーの風味がすごくいいです。

向かいには芝生の広場が広がっていて
席も多いのでゆったり長くいれます♪

お昼はみーちゃん行きつけのタコス屋さんで
タコスとインチラーダを食べました。

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そして再び、今度は海沿いの方の
「ZHYVAGO COFFEE」へ。
あっ、読み方はジバゴコーヒーです😊

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こちらは席数少なめ

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なんとまたスイーツを食べてしまった

夜は国際通り市場のあたりのお店で終了。

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今回の旅は移動、海、食べるしかしていません😂

以前にも書きましたが
私の食の考え方としては
生きるための食とレジャーとしての食の
2つがあると思っています。
我が家は普段の料理には
小麦、砂糖、卵、乳製品を使いません。
添加物や農薬除去にも
神経質になりすぎない程度に
気を使っています。
食事の影響はちりつもなので
体に負担をかけるものを
摂り続けるリスクは考えなければいけないと
思っています。

ただ、家族や友人と出かけるときは
思い切って遊んで食べたいものを食べます。

そしてまた普段の食事で
調整を行うといったことをしているんです。
要は自分でちゃんと分かっていて
バランスが取れればいいということです。 

 

今回はせっかくの旅ということで
派手にやったので、帰宅後
数日間は頭痛などの不調が続きましたが💦
頭痛は普段、砂糖などの
糖質に気をつけている人が
一時的に甘いものを摂りすぎると起こる
あるあるな症状らしいのです。

そんな旅でしたが
疲弊した心は随分楽になりました。
一時はブログを書く気力もなかったのですが
やっと起き上がって
パソコンに向かえるようになりました。

ご紹介したお店や宿など
本当にすてきなところなので
良かったらご参考にどうぞ✨
コロナの第3波がきていると
報道され始めているので
旅もしにくいかと思いますが
気兼ねなく
旅行できるようになった時のための
行きたいリストに入れてみては?😊

かしこ* 

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