一陽来復 *側弯症の内臓整体師*

治療難民の方に一陽の春が訪れますように

【スワイショウ】顔のむくみに効果あり

今朝は、顔がとってもむくんでいました🙈

中国医学的には

胃の不調はむくみにつながります

たしかに、ここ最近胃が張って重かったし💦

家にずっといて

そんなにお腹がすくはずもないのに

外出自粛前と同じ量を食べていたら

ダメですね。

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 さて、いつものように洗濯機をまわし

体幹を鍛えて気功にとりかかると

スワイショウのところで

右の肩甲骨のつまりが気になりました。

これをどうやって解消しようか・・・と思い

いつも以上に

肩甲骨から腕を振るようにしてみると

まるで鳥が羽を使って飛んでいるのと

同じことに気づきました!

鳥って羽の先だけ動かして

飛んでいるわけではないですよね。

羽の付け根から動かしている

それと一緒!

さらに飛んでいるようなイメージで

スワイショウを続けてみると

体幹を使って

腕の振りと連動させていることが分かった。

鳥も体幹を使ってうまく飛んでいるんだ‼

(前回の記事

 https://www.j-ouka.com/entry/simple-live

 どうして鳥は飛べるのかという疑問が

 まさかの今日につながっていました😆)

 

こうして凰火は、レベルが1上がった🧙‍♂️🗡

 

しばらく続けたところで

洗濯が終わったので

洗濯物を干そうと洗面所に向かった。

とことこ洗面所に向かいながら

顔のむくみが取れた気がしたので

早速、鏡でチェックしたところ、やっぱり!

胃も動き始めました。

 

このからくりのキーワードは

「顔のむくみ」「胃の不調」です。

これは、胃経という経絡で

説明がつきます。

 

胃経は

目の下の「承泣」というツボから始まり

頬、首、胸、お腹、脚を通り

足の人差し指の先の「厲兌」で終わります。

気づきました?

頬~首(胸鎖乳突筋)

~胸~お腹(胃)

通過しているんです。

 

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胃経の流注

 

スワイショウで

肩甲骨を意識して腕を振ると

自然に胸を開くことになり

首(胸鎖乳突筋)にも刺激があるでしょう。

そうすれば首の先につながる頬のあたりの

胃経の流れも良くなるので

顔のむくみが解消されます👏

リンパマッサージでは

顔のむくみは首へ流す

という方法をとるようですが似ていますね。

 

スワイショウは胸が開くので

呼吸が楽になったり

うつうつとした気分がすっきりします。

 

基本的なやり方を知りたい方は

こちらを参考にしてみてください↓

www.youtube.com

 

急に寒くなったので

羽毛布団をしまわなくて良かった。

私のいるところは

まだ緊急事態宣言が継続中です。

こっちも寒いよー、自粛中だよーって方は

おうちでぬくぬく

温かい飲み物など飲んで

体を冷やさないようにお気をつけください✨

 

かしこ*

 

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